Ở trẻ em, đặc biệt là lứa tuổi tiểu học có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt, đặc biệt là các tật khúc xạ hay gặp như: Cận thị, viễn thị, loạn thị, hoặc có thể mắc tật khúc xạ phối hợp: Cận- loạn thị hoặc viễn- loạn thị, hoặc đôi khi chỉ có lệch khúc xạ giữa 2 mắt. Tật khúc xạ trở thành một mối lo khó lường của gia đình và toàn xã hội.
* Có nhiều nguyên nhân dẫn tới các bệnh về mắt ở trẻ nhỏ:
- Thường xuyên tiếp xúc với máy tính, tivi, màn hình điện thoại, máy tính bảng…
- Do những thói quen xấu như tư thế ngồi học không đúng, không đầy đủ ánh sáng.
- Yếu tố môi trường.
- Yếu tố di truyền.
- Chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý.
- Với những nguyên nhân cơ bản trên, nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, mắt của trẻ dễ bị suy giảm thị lực, thị lực kém có thể tác động xấu đến việc học hành của trẻ.
Trường TH Đoàn Khuê đã ký hợp đồng khám mắt với CÔNG TY TNHH ĐTPT & TMDV Y TẾ HẠNH PHÚC, là đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm khám mắt học đường, đội ngũ nhân viên y tế chuyên nghiệp, có trang thiết bị máy móc khám mắt hiện đại giúp phát hiện sớm các bệnh về mắt cho học sinh.
Sáng ngày 12/3/2026 nhà trường tổ chức thành công buổi khám mắt sàng lọc kiểm tra tật khúc xạ mắt cho học sinh, kết quả khám mắt sẽ gửi tới các quý phụ huynh và học sinh.
Để phòng tránh các bệnh về mắt, trẻ cần học tập và chơi ở khoảng cách thích hợp. Bàn ngồi học vừa kích thước cơ thể, khoảng cách từ Mắt – Sách vở: 30 - 40cm. Trẻ nên được hướng dẫn ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế, không nằm đọc sách. Chọn nơi có đủ ánh sáng khi đọc sách: việc chiếu sáng được xem là tốt nhất cho việc đọc sách là chiếu sáng từ sau và trên xuống.
- Ánh sáng dùng để đọc sách phải có cường độ lớn gấp 3 lần cường độ ánh sáng trong phòng. Chọn giấy học, sách vở không quá bóng, chữ in rõ ràng không gây mỏi mệt mắt. Không cúi gằm hoặc đưa sách quá gần mắt.
- Trẻ có tật khúc xạ nên cho ngồi gần bảng. Khi làm việc với máy tính khoảng 30 phút thì cho mắt nghỉ ngơi, nhìn ra xa khoảng 30 giây, hoặc có thể đi lại tới lui trong phòng cũng giúp mắt trẻ đươc nghỉ ngơi.
- Khi chơi game hoặc xem tivi và video không để trẻ ngồi quá lâu; khi xem tivi nên ngồi xem ở khoảng cách bằng 7 lần chiều rộng khoảng cách tivi (khoảng 2,5 đến 3 mét). Khi tham gia các phương tiện giao thông (tàu, xe, máy bay ...) không nên đọc sách vì chuyển động lắc lư gập ghềnh làm ta phải thay đổi điều tiết liên tục gây mệt mỏi về thị giác.
- Chú ý bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ cho mắt: Nên cho trẻ ăn nhiều rau quả có màu vàng, lá xanh đậm để bổ sung các vitamin cần thiết cho mắt luôn hoạt động tốt. Ngoài ra, các thuốc bổ mắt cũng chứa các vitamin này và nhiều dưỡng chất khác, chẳng hạn chất chondroitin được chiết suất từ sụn vi cá mập thiên nhiên rất tốt cho mắt, dầu gấc, vitamin A…
Hy vọng sau buổi tuyên truyền này các bậc phụ huynh sẽ có thêm nhiều kiến thức chăm sóc mắt cho con ạ.